Добавки с железом быстро приводят к передозировке

02 Март 2016

Добавки с железом быстро приводят к передозировке

Дефицит железа — одна из наиболее актуальных проблем здравоохранения на сегодняшний день. В повышенном потреблении нуждаются дети, беременные, кормящие женщины, пожилые люди. Норма потребления железа у мужчин- около 8 мг в сутки. У женщин репродуктивного возраста суточная потребность в ионах железа составляет около 15 мг. Причем важно, чтобы в организм поступало именно трехвалентное железо, которое сродни физиологическим ионам человеческого организма.

Дефицит железа в организме приводит к развитию такого состояния как анемия, или кислородное голодание. Это состояние весьма опасно, так как возможно нарушение обмена веществ из-за нехватки клеткам кислорода.

В связи с этим для коррекции анемического синдрома специалисты рекомендуют принимать различные железосодержащие препараты. Но так ли они безопасны для человека?

Английскими учеными было проведено интересное исследование. Им удалось установить, что железосодержащие добавки негативно сказываются на генетическом аппарате эндотелия сосудистого русла. И хотя исследования проводились in vitro, повод для переживаний все равно есть, так как количество железа, содержащееся в противоанемических препаратах, значительно превышает физиологическую норму, что может привести к гиперпотреблению железа и быть весьма вредным для нашего организма.

По этому, прежде чем назначать больному с анемией железосодержащую терапию, грамотный специалист должен задуматься над тем, можно ли скорректировать уровень железа при помощи правильно подобранного рациона питания, ведь такие продукты, как мясо и шпинат содержат в своем составе тот уровень железа, который соответствует физиологическим требованиям нашего организма.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.