Архив за Январь 2022

Как прочитать объёмные произведения за короткие сроки

Понедельник, 31 Янв 2022

Как прочитать объёмные произведения за короткие сроки

В школе многие старшеклассники сталкиваются с такой проблемой, как прочтение довольно-таки объемных произведений художественной литературы. Они стараются избежать этого и прочитать их в сокращении, либо просто посмотреть фильм и не о чём больше не заморачиваться. Как прочитать их за короткие сроки? Несколько простых советов помогут решить данную проблему.

Для начала неплохо было бы отключить все виды связи, такие как: мобильный телефон, компьютер – чтобы они не отвлекали вас.

Далее разделяем каждый том пополам, закладываем на получившуюся середину закладку и приступаем к следующему этапу.

Теперь разделяем обе получившиеся половинки пополам, и делаем то же самое, что и в предыдущем случае.

Собираемся с мыслями и приступаем к следующему этапу, а именно к чтению. В чём заключается весь смысл этих этапов. А заключаются они в том, что прочитав первую маленькую половину, приступаем к следующей, тем самым мы уже приближаемся к основной половине романа.

Примечания: Следует делать отдых между прочтениями половинок, он должен быть от 40 минут до 2 часов, в зависимости от того, насколько вы устали. Отдых выбирайте сами: можно провести его за просмотром любимого сериала либо лечь спать. Второй вариант, безусловно, лучше, т. к. после сна вы становитесь бодрее и набираетесь сил для продолжения чтения. Перед сном, желательно воспользоваться проверенным способом, а именно положить книгу под подушку (чтобы лучше запомнилось). Можно, конечно, не спать всю ночь и прочитать большой объем, но вы не сможете концентрировано воспринимать информацию, из-за чего можете просто потерять время в пустую.

Итак, используя эти советы, вы сможете прочитать роман либо другие какие-нибудь объёмные произведения за короткие сроки. Желаю вам приятного чтения и отличных оценок по литературе!

Сахарная депиляция

Четверг, 27 Янв 2022

Сахарная депиляция, обеспечивая сразу три результата за одну процедуру, позволяет добиться идеального состояния кожи.

1. ГЛАДКАЯ КОЖА НАДОЛГО. После шугаринга Вы будете наслаждаться восхитительной гладкостью кожи в течении трех недель.

2. МЯГКИЙ ПИЛИНГ. Сахарная паста, удаляя волосы, при этом захватывает и ороговевшие клетки эпидермиса. Поэтому после шугаринга кожа становится такая же мягкая и бархатистая, как после использования качественного скраба.

3. SPA-УХОД. Профессиональный шугаринг проводится в несколько этапов. Косметические средства, рекомендованные к использованию до и после депиляции, содержат натуральные компоненты, питающие и успокаивающие кожу. А за счет особых техник производится легкий массаж, что влияет на кожу только самым положительным образом. Кроме того, сахарная депиляция практически не имеет противопоказаний, гипоаллергенна и может применяться на любых зонах тела!

Противопоказания к шугарингу

Перед тем, как выбрать шугаринг от компании aktualbeauty.ru как метод депиляции просим Вас ознакомится с противопоказаниями.

Нарушения целостности кожного покрова (ссадины, порезы, раны, язвы).
Ожоги (в том числе солнечные).
Острые формы дерматит, псориаз, экзема
Инфекционные заболевания кожи вирусной, бактериальной, грибковой этиологии.
Острые формы герпеса.
Варикозная болезнь 3-4 ст.
Тромбозы нижних конечностей также являются противопоказанием для депиляции сахарной пастой.
Сахарный диабет (Каждый случай обговаривается с мастером)
Эпилепсия.
Доброкачественные новообразования (папилломы, родинки, бородавки).
Беременность и период лактации. Стоит воздержаться от шугаринга на первом и третьем триместре беременности, в особенности, если до беременности шугариг не делали. С особой осторожностью в период лактации.

Сколиоз, что это?

Пятница, 21 Янв 2022

Сколиозом называют боковое искривление позвоночника, когда он располагается не ровно, как положено, а немного искривлен. Это заболевание может быть в любом возрасте, но чаще всего оно встречается у детей старше десяти лет, особенно у девочек. Болезнь может прогрессировать на протяжении всего периода роста человека.

Сколиоз может доставить массу проблем – у страдающего этим заболеванием человека могут появиться боли, дискомфорт в районе грудной клетки, сутулость. Прогрессируя, сколиоз может привести к деформации грудной клетки, а само искривление позвоночника может стать заметным внешне, а это еще и психологический дискомфорт.

Если сколиоз не лечить, сильное искривление позвоночника может стать причиной нарушения работы внутренних органов, что может вызвать новые заболевания. Также сколиоз оказывает воздействие на работу легких, сердца, предстательной железы, желчного пузыря.

Чтобы выявить, есть ли у человека сколиоз, предложите ему встать к вам спиной, расслабив мышцы. Если сильно или немного выпирает угол одной из лопаток, одно плечо немного выше другого, при наклоне вперед заметно искривление позвоночника, значит, существует большая вероятность, что у этого человека сколиоз.

 

Смотрите также — https://www.universalinternetlibrary.ru/content/chto-delat-s-mutnoy-vodoy-v-kolodce/.

Это заболевание не пройдет само, его нужно обязательно лечить. Лечение зависит от степени деформации и возраста больного. Как правило, при сколиозе назначается лечебный массаж, специальный комплекс упражнений, лечебная гимнастика. На первый взгляд, лечение довольно простое, однако в домашних условиях лучше этого не делать – все процедуры должны проходит под руководством врача, который будет следить за развитием заболевания.

Абдоминопластика: за и против

Пятница, 21 Янв 2022

Многих женщин и мужчин интересует вопрос, как избавиться от складок на животе. Не каждый согласиться интенсивно заниматься в тренажерном зале или месяцами поддерживать диету. Но двадцать первый век действительно можно назвать веком перемен, причем, изменения могут происходить настолько стремительно, что невозможно за всем уследить. Вот и появившаяся сравнительно недавно абдоминопластика позволяет за минимальный срок получить стройную фигуру.

Абдоминопластикой называют вид оперативного вмешательства, направленного на устранение излишков жира и кожи на животе, то есть, подтяжку живота. Не секрет, что иногда после родов или резкого похудения на животе остаются складки кожи, причем, физическими упражнениями или диетами убрать их очень сложно. К счастью, сегодня клиники пластической хирургии готовы предложить услуги абдоминопластики, однако нужно помнить, что операция эта очень серьезная, поэтому экономить на ней не следует и клинику нужно подбирать хорошую.

Суть самой операции заключается в том, что на животе делаются два надреза – один большой над лобком и второй маленький, рядом с пупком. Затем при помощи специальных инструментов удаляют излишнюю жировую ткань, укрепляются мышцы брюшного пресса и удаляется лишняя кожа. Вся операция занимает до пяти часов.

После операции в последующие несколько дней могут быть очень сильные болевые ощущения, поэтому придется принимать обезболивающие препараты. Восстановительный период длится от одного месяца до трех – это зависит от особенностей организма того или иного человека. После абдоминопластики на животе остается два шрама – над лобком и около пупка. Результаты этой операции действительно впечатляют, причем, держатся они очень долго при условии, что не будет резкого набора веса или беременности. Поэтому данная операция является одной из наиболее востребованных по коррекции фигуры.

Смотрите также — https://www.med2.ru/story.php?id=124622.

 

Абдоминопластика показана в том случае, если на животе есть сильно заметные складки, не убирающиеся лиетами и спортом излишки жира, произошло опущение брюшной стенки, заметны растяжки белого цвета, а также, если в нижней половине живота имеются заметные послеоперационные рубцы.

Абдоминопластика не рекомендуется при наличии тех или иных серьезных заболеваний внутренних органов, людям, не достигшим совершеннолетия, при сильном ожирении, при плохой свертываемости крови, и в том случае, если в ближайший год планируется беременность. В целом же, соглашаться или нет на такую операцию – личное дело каждого, ведь во многих случаях живот можно убрать и другими способами.

Как измерить базальную температуру

Пятница, 21 Янв 2022

Базальной называется температура, измеряемая во рту, в прямой кишке или во влагалище. Ее измеряют для того, чтобы составить график для вычисления овуляции, оптимальных дней для зачатия или безопасных для полового акта дней. Кроме того, это позволяет узнать, как выделяются гормоны из яичников, выяснить, созревает ли яйцеклетка. По значению базальной температуры можно определить наступление беременности, выявить заболевания матки и влагалища, на ранних сроках определить угрозу выкидыша, чтобы успеть вовремя обратиться к врачу. Таким образом, базальная температура помогает следить за здоровьем женщины.

Термометр можно вставлять в рот, в задний проход или во влагалище. Для измерения температуры первым способом градусник нужно положить под язык и подождать пять минут. На измерение температуры вторым и третьим способом требуется всего три минуты. Следует иметь в виду, что измерение температуры в прямой кишке является самым точным.

Базальную температуру нужно измерять ежедневно в одно и то же время – сразу после пробуждения. Лучше с вечера положить термометр рядом с кроватью, поскольку двигаться желательно как можно меньше, тем более не стоит садиться или вставать с кровати. Также необходимо завести таблицу для составления графика базальной температуры.

 

Нормальная базальная температура в первой половине цикла составляет тридцать семь градусов, во второй половине она выше. Во время месячных температура с тридцати семи градусов постепенно снижается до 36,3-36,5. Потом до середины цикла она повышается до 37,1-37,3, а за несколько дней до начала менструации температура понижается до тридцати семи градусов. Между первой фазой цикла и второй должна быть разница не менее чем 0,5 градуса.

Смотрите также — https://coronavirus-control.ru/sobyanin-vvel-novye-ogranicheniya-iz-za-koronavirusa/.

Измерения базальной температуры нужно проводить в течение трех циклов, чтобы как можно лучше узнать свой организм. При приеме оральных контрацептивов базальную температуру измерять бесполезно – в этом случае на протяжении всего цикла она будет приблизительно одинаковой.

Аббревиатуры и сокращения при переводе

Четверг, 20 Янв 2022

Аббревиатуры и сокращения при переводе

Как правило, большинство юридических и медицинских аббревиатур и сокращений
пришли в европейские языки из латинского языка. Поэтому зачастую при переводе с
русского языка на иностранный язык используются общепринятые латинские выражения.
Например, М.П. (место печати) лучше переводить как L.S. (locus sigilli), а не S.H. (seal
here), хотя и второй вариант допускается.

Также широко известны:

etc. (et cetera) – и т.д. (и так далее, и тому подобное);
e.g. (exempli gratia) – пр. (например);
i.e. (id est)  –  т.е. (то есть);
vs. (versus) –  против;
AD (Anno Domini) – н.э. (нашей эры);
BC (Before Christ) – д.н.э.(до нашей эры);
AM (ante meridiem) – до полудня;
PM (post meridiem) – после полудня.

Но современный мир быстро развивается благодаря интернету и соцсетям в частности. И поскольку молниеносные ответы в приоритете, то аббревиатуры перешли и в личное общение. Никого не удивить смс-сообщением со словом «спасибо» в виде «СПС». Такое выражение, как ASAP или по-русски АСАП означает As soon as possible (Как можно быстрее). А вот выражение «4U» переводится уже из других соображений. Здесь главное фонетическое звучание. 4U = for you = для тебя.

Таких сокращений множество, поэтому даже переводчики «общей тематики» и «личной переписки» должны развиваться и следить за изменениями языка.

По материалам бюро переводов https://simplelingvo.ru/.

Преимущества душевой кабины

Среда, 19 Янв 2022

Традиционно вершиной комфорта при омовении считается большая ванна, в которой можно полежать. Однако в последние годы всё чаще потребители выбирают вместо ванны душевую кабину – и этому есть несколько причин, не все из которых психологические.

Однако начнём всё же с психологии – точнее, с предпочтений. Несмотря на традиционную приверженность многих людей ванне, далеко не всем нравится лежать в воде. Существует достаточное количество людей (и автор статьи, кстати, из них), которым больше нравится собственно душ – и классическая ванна представляется таким людям неоправданной тратой места ванной комнаты. Последнее время производители сантехники обратили внимание на этот тип потребителей и выпускают душевые кабины для квартир.

Итак, помимо личных предпочтений мы упомянули ещё одно преимущество душевой кабины – экономию места. Не секрет, что ванные комнаты в достаточно большом количестве квартир не слишком велики – и ванна съедает большую часть их площади. Кабина же значительно меньше и позволяет установить какое-либо дополнительное оборудование, не снижая комфорт ванной комнаты.

Кроме того, если в квартире живёт инвалид, пожилой человек или просто кто-то с больными ногами, душевая кабина гораздо практичнее – она не требует усилий по залезанию, позволяя обойтись без посторонней помощи или просто повышая комфорт.

Разумеется, полежать в душевой кабине практически невозможно (разве что она каких-то исключительных размеров), но необходимость стоять или сидеть искупается богатым выбором дополнительных функций, если кабина оснащена крышей и силиконовым уплотнителем для душевой кабины.  Кроме того, многие душевые кабины обладают хорошей звукоизоляцией, задерживающей шум воды – что тоже немаловажно для обитателей малогабаритных или плохо спланированных квартир (которых в России всё ещё много).

Ещё следует отметить тот факт, что установка душевой кабины, скорее всего, не потребует перепланировки ванной комнаты – в отличие от попытки увеличить размер ванны.

Кровать в спальне – где ее лучше поставить

Четверг, 13 Янв 2022

Если вы только задумали покупать для своего нового дома удобную кровать или выбираете для себя современный ортопедический матрац, советуем обратить внимание на матрацы и кровати «Hilding Anders». Они состоят из комплектующих известных производителей Европы, а цены на них вас приятно удивят.

Но если вы уже приобрели ее – такую кровать своей мечты, знаете ли вы как ее лучше разместить в своей спальне? Вспомните, как обстояли дела с вашей старой кроватью. Быть может, вы часто просыпались, подолгу ворочались со стороны на сторону, не в силах уснуть. Многие списывают это на усталость, нервную работу или еще на что-либо.

Но очень часто причиной такого положения дел является ваша кровать. Вернее — ее неправильное положение. Можно как угодно относиться к тому же фен-шую, с его «свободной циркуляцией энергетических потоков», но даже банальный рациональный взгляд подсказывает – если человек лежит головой к окну, и из окна дует, вот вам и одна из возможных причин плохого сна.

Дадим несколько простых советов.

Изголовье кровати желательно разместить к стене, не к окну или к центру комнаты, а именно к стене. По поводу окон и возможных сквозняков мы уже упоминали. А в центре комнаты находиться головой не стоит по иной причине – у лежащего создается ощущения открытого пространстве. Со всех сторон пустота, защиты нет. Не стоит легко к этому относиться – это у нас заложено еще в подсознании от наших предков. Стена вблизи, наоборот, создает впечатление некой защищенности, крепости, если хотите. Как ни располагай кровать, но каждый человек, ложась в нее, инстинктивно старается лечь головой к стене, поближе к укрытию, как подсказывает ему накопленный нашими предками тысячелетний подсознательный опыт.

По этой же причине не стоит навешивать над изголовьем картины в тяжелых рамах, или же полки, или все те же светильники.  И причина та же – может упасть. И как не убеждай себя, что все это закреплено, что стоит «намертво» — все равно, инстинктивно этого предмета люди начинают бояться. И даже не помня о нем, все равно могут просыпаться среди ночи с нехорошим предчувствием.

Важно, чтобы находясь на кровати, вы обязательно могли сразу видеть тех, кто входит в спальню. Поэтому линия кровати должна идти по диагонали к дверям.

Лечение наркомании

Четверг, 13 Янв 2022

Неожиданное осознание того факта, что ваш ребенок (супруг, хороший друг, близкий человек) стал употреблять наркотики вводит в состояние паники. Что делать? Как помочь? Где искать выход? В этот момент в памяти всплывают рекламные ролики реабилитационных центров для наркоманов. Там обещают справиться с проблемой и вернуть к нормальной жизни однажды оступившегося человека. Но как подобрать действительно хорошую наркологическую клинику? Ведь так в мире так много людей, готовых нажиться на чужом горе. Разберем некоторые критерии, по которым следует выбирать реабилитационное учреждение. Смотрите подробнее на vozvrashchenie.com.

  1. Во-первых, не стоит бежать в первый попавшийся центр, где обещают за большие деньги, и очень быстро вернуть наркомана к нормальной жизни. Программа, которая дает хорошие и стойкие результаты, как правило, включает в себя целый комплекс мероприятий, рассчитанных на лечение от 3 до 12 месяцев. К тому же высокая цена вовсе не означает высокую квалификацию персонала . А некоторые организации и вовсе могут предложить бесплатные программы.
  2. Обязательно ознакомьтесь с методикой лечения. Лучше выбирать проверенные методы, и не поддаваться на уговоры попробовать новейшую эффективную разработку в области лечения наркомании.
  3. Существуют различные реабилитационные центры на базе религиозных организаций. К таким службам стоит относиться с опаской, так как многие из них абсолютно бесплатной работой центра прикрывают деятельность секты. Обратите внимание на проведение в палатах каких-либо «обрядов» и «посвящений».
  4. Узнайте как можно больше о выбранном учреждении. Постарайтесь найти родителей тех пациентов, которые проходили там курс реабилитации. Поговорите с врачами, которые работают в государственных организациях, проводящих детоксикационные мероприятия. Уточните наличие лицензии.

И никогда не сдавайтесь, не опускайте руки. Наркомания – это не дурная привычка, от которой можно легко избавиться. Вашему родственнику (другу, близкому человеку) нужна помощь и ваша поддержка. Верьте в положительный исход лечения. У вас все получится!

Как заполнить платежное требование

Четверг, 13 Янв 2022

В настоящее время встречаются ситуации, когда выполнившая некую услугу компания требует оплатить свои услуги посредством банка. Для этого необходимо составить платежное требование.

Платежное требование – это подробный расчетный документ, содержащий требования поставщика к плательщику или кредитора к должнику о необходимости уплаты денежных средств посредством банковского учреждения за выполнения каких-либо услуг или поставку товара.

Для составления платежного требования возьмите лист бумаги и вверху листа напечатайте: «Платежное требование». Здесь же укажите номер документа, вид платежа, а также дату формирования данного платежного требования.

Следующим шагом будет создание таблицы. Первая строка данной таблицы должна называться «Условие оплаты», столбец напротив содержит условие, к примеру, «с акцептом». Третья колонка данной строки называется «Срок для клиента» — здесь необходимо указать срок, например, 10 дней.

Вторая строка первой таблицы платежного требования также должна быть заполнена – первая графа называется «Сумма прописью», следующая — обязана содержать данную сумму.

 

Смотрите также — разработка личных кабинетов на сайте https://lozhkindigital.ru/razrabotka-lichnyx-kabinetov/.

В платежное требование должны быть внесены все необходимые банковские реквизиты банка плательщика. Первый столбец третьей строки называется «Плательщик», далее «ИНН» и сразу же его номер, наименование компании и форму собственности. Второй столбец содержит слово «Сумма», числовое же значение данной суммы необходимо вписать в третий столбец. Номер счета указывается ниже.

В платежном требовании также важно указать банк плательщика, а также город, в котором данный банк расположен. Платежное требование должно содержать в себе данные банковского учреждения: БИК, номер счета. Такая же подробная информация, подобно вышеизложенной, должна быть и о банке получателя. Затем следует указать полное наименование получателя, ИНН и номер банковского счета.

Напротив «Назначение платежа» необходимо вписать основание оформления платежного требования. К примеру, это может быть «За совершение подготовительных и ремонтных работ 21.12.2011». Здесь же необходимо указать сумму, необходимую для внесения плательщиком согласно данному платежному поручению.

Мелким шрифтом ниже следует написать: «Дата отсылки или вручения плательщику всех предусмотренных договором документов», затем поставить данную дату.

Определите места, где будет  стоять печать и подпись. Не забудьте оставить место, так как банки должны сделать необходимые в данном случае отметки на документе.

Много информации о строительстве и ремонте читайте в нашем блоге LIFECONTRARY.RU