Диета — психологическая перезагрузка
Диета — психологическая перезагрузка
Диетология
Заботы о эстетике тела и здоровье всегда занимали умы человечества. Если речь ведется еще и о женщинах, и на календаре неуклонно близится лето, то эти заботы становятся поистине авралом. Во всех СМИ выискиваются абсолютно все мыслимые и немыслимые способы освобождения от тяготящих и гнетущих лишних сантиметров. При этом определение мест с лишними сантиметрами имеет исключительно субъективную оценку. Снижение веса для таких людей становится сверхценной идеей.
Для похудания одни воспользуются тренажером, другие прибегнут к разнобразным диетам, третьи выпьют разрекламированные чудо- средства. Но основная проблема сидит гораздо глубже- в нашей голове. Один известный индийский журнал опубликовал интересное исследование. Его заключением является, что человек, вставший на тропу снижения массы тела, много внимания проводит в мыслях о еде.
Вы наверняка читали Михаила Булгакова, а именно его известнейшую повесть «Собачье сердце». Вы, вероятно, помните, что в повести присутствовал доктор Борменталь — один из важнейших персонажей произведения. Но вот о нем и заговорили те, кто нуждается в коррекции веса, потому что это имя носит одна из клиник, занимающихся проблемами похудания. Основное внимание в учреждении «Доктор Борменталь» уделяется тренингам по психологической перезагрузке и проведениям разъяснительных бесед с пациентами. Специалисты «Доктора Борменталь» убеждены, что каждый их клиент безоговорочно зависимым от еды.
Очень многие, кто столкнулись с проблемами лишнего веса, боготворят еду и стараются сделать повседневный рацион питания особенным. Но, на самом деле, рацион питания человека должен просто соответствовать его индивидуальным физиологическим потребностям и особенностям. И, конечно же, просто необходимо чаще улыбаться, и тогда все точно получится!