Артрозу все возрасты покорны

Среди причин, вызывающих артроз, возраст является одним из значимых факторов, провоцирующих недуг суставов. Однако, несмотря на выявленную закономерность, артроз не всегда приходит с возрастом. В чем взаимосвязь, и как можно подольше сохранить свою опорно-двигательную систему – об этом поговорим сегодня.

Факторы риска

На развитие артроза влияет множество причин, одной из которых является факт: чем старше человек, тем больше шансов обнаружить у него данное заболевание суставов. По статистике, около 3-4% болеют артрозом в возрасте до 45 лет, причем поначалу «доминируют» мужчины в процентном соотношении между полами. Впрочем, пальму первенства с возрастом женщины «отбирают» у мужского пола. Каждый третий человек 45-64 лет имеет признаки артроза, а к 70 годам заболеваемость этим хроническим недугом суставов имеет 85% населения.

Как видим, цифры весьма серьезные. И, тем не менее, даже среди 70-летних пожилых артроз не у всех, а изучение каждого отдельного случая заболевания, анализ их жизнедеятельности, привычек, питания дал богатую пищу для убедительных выводов.

Артроз среди молодёжи

На артроз в молодом возрасте оказывают самое значимое влияние следующие причины:

• Дисплазия суставов и иные врожденные заболевания, оказывающие негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат;
• Травмы, полученные в детстве и молодости;
• Профессиональный спорт.

В наше время диагноз «деформирующий остеоартроз» ставят всё чаще молодым. Врожденные недостатки в строении костей, связочного аппарата играют отрицательную роль в последующем развитии болезни суставов. Если же изначально ребенок родился здоровым, то на артроз влияют растяжения, переломы, вывихи, серьезные ушибы, которые не исчезают бесследно. Добавляя к ним неразумный подход к спорту (давать яркие результаты во вред здоровью, быть неосторожным к суставам), вредные привычки, нарушение обмена веществ, то артроз начальной стадии не заставит себя ждать уже к 30 годам.

Артроз среднего возраста

Причинами остеоартроза суставов, помимо перечисленных выше, у людей среднего возраста становятся:

• Лишний вес;
• Неправильное питание;
• Воспалительные процессы в организме;
• Инфекционные заболевания;
• Неправильная осанка;
• Специфика трудовой деятельности.

Бичом современного сытого общества стала избыточность массы тела. Это особенно отмечается, если рассматривать заболеваемость у людей по разным странам. В Западных странах, где достаток выше, а питание калорийнее, процент артроза гораздо выше, нежели среди жителей Центральной Африки, бедных стран Азии, где толстых людей встретишь редко. Гонартроз, коксартроз, артроз стоп и голеней чаще всего имеют пациенты с лишним весом.

О правильном положении позвоночника твердят регулярно, и это действительно немаловажный момент в профилактике артрозных заболеваний среди любых возрастов. Искривление позвоночного столба «подтачивает» межпозвоноковые диски, нагрузка на них становится непропорциональной, что приводит к быстрому изнашиванию хрящей.

Похожий отрицательный эффект имеют и некоторые виды труда, где происходит перенапряжение отдельных видов суставов, а чрезмерная нагрузка ускоряет разрушение гиалинового хряща. Самые яркие примеры – работа шахтеров, строителей с отбойным молотком (артроз локтевой, плечевой, шейный), работниц ткацких фабрик (артроз кистей рук, пальцев, шейный, унковертебральный).

Артроз в пожилом возрасте

Хорошо, когда вы дожили до 70 лет и не знали, что такое сухой хруст суставов, скованность движений по утрам, трудности подъема по лестнице, при одевании. К сожалению, к этому возрасту лишь 15 пожилых людей из ста не смогут обнаружить такие явные симптомы артроза. Остальные, в той или иной степени, имеют признаки хронических проблем с суставами.

Главными причинами артроза в пожилом возрасте становятся именно естественные процессы истончения хряща, ослабление связочного аппарата, уменьшение кальция в костях, а так же пагубные факторы, которые влияли на болезнь в молодом и среднем возрасте.

Привычки, выработанные за много лет, могут как способствовать развитию артроза, так и не допускать, или, как минимум, консервировать недуг опорно-двигательной системы. Привычка питаться тяжелой, жирной, несбалансированной пищей обязательно приведет к проблемам обмена веществ, что, в свою очередь, отрицательно отразится на здоровье суставов. А человек, приучивший себя к ежедневной утренней гимнастике, даже в солидные 70 лет не будет жаловаться на состояние своих суставов.

Вообще, во здравии доживают те люди, которые относились бережно к своему организму, кто был осторожен по жизни, избегая ненужных травм, кто меньше болел, больше уделял внимание здоровью. Кто вёл активный образ жизни, менее склонен к артрозу. Даже естественный износ хрящевой ткани будет минимальным, а упругие мышцы, связки не дадут перегружать хрящи; правильное питание обеспечит качество синовиальной жидкости в суставных капсулах и самой хрящевой ткани, кости не будут страдать дефицитом минералов. Из мелочей складывается положительная картина, не дающая развиваться артрозу. Либо наоборот.

Береги суставы с молодости!

Таким образом, в любом возрасте артроз не любит беспечности, равнодушия к суставам, и даже старость – не обязательный синоним остеоартроза, если человек на протяжении всей жизни заботится о себе. Хотелось бы, чтоб у нас с детства, в семье, в школе, обществе прививалась философия здоровья, вместо культа потребления и роскоши.  Когда им заболел, не замечаешь, и в этом его главное коварство, а вот излечиться очень непросто.