Что нужно знать об артрозе тазобедренных суставов

Деформирующим артрозом тазобедренного сустава называется коксартроз. Еще одно название этого непростого недуга – остеоартроз. По распространенности среди других видов суставных заболеваний, артроз тазобедренного сустава держит вторую строчку печального рейтинга после коленного артроза. Болезнь чаще всего начинает проявляться у людей после 40 лет, причем женские тазобедренные суставы поражаются несколько чаще. Страдает обычно один из суставов, в редких случаях – оба сустава заболевают одновременно.

Этиология

Этиология (от греч. словосочетания «наука о причинах») данного заболевания заключается в совокупности факторов биологического и механического характера, нарушающих структуру хрящевой ткани тазобедренного сустава. Коксартроз различают первичный (или идиопатический) и вторичный. Диагноз «первичный артроз тазобедренного сустава» ставится при неявных причинах заболевания. Вторичный остеоартроз тазобедренного сустава имеет различные явные причины. Он может развиваться вследствие полученной травмы, нарушения метаболических процессов, дисплазии суставов, результата воспалительных процессов в организме (например, при артритах, туберкулёзе, красной волчанке), эндокринных заболеваниях. Таким образом, коксартроз считается мультифакторным заболеванием.

Выделяют три основных причины возникновения вторичного артроза тазобедренных суставов:

• травматический фактор;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• воспалительный процесс в организме.

На первое место среди причин возникновения коксартроза врачи ставят полученные травмы в течение жизни, после чего давление на тазобедренные суставы меняется, сила тяжести уже неравномерно распределяется на кости, и происходит деформация костной и хрящевой ткани.

Дисплазия коксартроза – это врожденный вывих бедренной кости. Объясняется врачами слабой биомеханикой организма, полученной человеком с рождения. Дисплазией страдают во всем мире около 2-3% населения.

Воспалительные процессы в теле человека также являются весомой причиной возникновения артроза. Они могут быть вызваны инфекционными заболеваниями (даже укус энцефалитного клеща способен вызвать артроз!), аутоиммунные болезни также способствуют развитию остеоартроза тазобедренного сустава, осложнением вследствие гемофилии.

Факторы риска тазобедренным артрозом

В группу риска заболевания первичным коксартрозом относят людей:

• с избыточной массой тела;
• с наследственными нарушениями;
• пожилого возраста;
• со специфическими профессиями;
• с метаболическими нарушениями в организме;
• с дефицитом микроэлементов;
• перенесших травмы на позвоночник;
• занимающихся некоторыми видами спорта.

Стадии развития тазобедренного артроза

Современная медицина выделяет три стадии коксартоза:

1. Начальная стадия характеризуется изменением состава и функцией синовиальной оболочки. Явных признаков нарушений в тазобедренных суставах не наблюдается. На первой стадии человек начинает испытывать болевые ощущения при длительных нагрузках или после сна, когда сустав еще «не расходился». Перенагрузка сустава сопровождается воспалением костной ткани.

2. Во второй стадии начинает происходить разрушение хрящевой ткани, а также деформация мениска. Возникают патологические наросты на костной поверхности – так называемые остеофиты.

3. Третья стадия – самая тяжелая. Наблюдается явная деформация тазобедренных костей, разрушение хрящевой ткани, связок. Сопровождается резкими болями в области таза.

Строение тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав состоит из двух соединяющихся костей. Одна из них называется бедренная, другая — подвздошная кость. Головка бедренной кости вставлена в подвздошную, место их соединения называется вертлюжной впадиной — это некий шарнир, позволяющий нам сгибаться, совершать различные движения.

Здоровая головка бедренной кости и вертлюжная впадина имеют прослойку гиалинового хряща. Этот гладкий, эластичный хрящ является своеобразной прокладкой, которая позволяет костям идеально скользить относительно друг против друга. Суставной хрящ лучшим образом амортизирует и равномерно распределяет вес человека при выполнении сгибаний, ходьбе и прочих движениях.

Симптомы артроза тазобедренных суставов

На разных стадиях заболевания коксартрозом выделяются разные симптомы болезни. Так, на начальном этапе боли в тазобедренном суставе, паховой области при движении будут являться первым симптомом к артрозу. При сгибании и разгибании коленных суставов могут появиться болевые ощущения, как в бедре, так и колене, что тоже может указывать на воспалительные или разрушительные процессы в костях.

Впоследствии человек начинает испытывать трудность при выполнении физических упражнений, обыкновенной ходьбе, при вставании с кровати. Его ноги будто скованы в движении.

Прихрамывание на одну ногу (реже на обе ноги) будет являться третьим симптомом ухудшения ситуации. Тревогу уже давно пора бить и не списывать на то, что всё само пройдет. Очень часто человек не обращает на эти симптомы, проявляющиеся на ранних стадиях, и не отправляется на обследование к врачу. А ведь артроз на начальном этапе лечится гораздо легче, чем в запущенном состоянии!

Лечение артроза тазобедренного сустава

Процесс лечения тазобедренного артроза – дело непростое, длительное, но комплексный подход позволяет побороть тяжелый недуг. Основные методы лечения коксартроза:

• нормализация питания и соблюдение диеты;
• занятия рекомендуемыми физическими упражнениями;
• соблюдение ортопедического режима;
• физиотерапия;
• фармакотерапия;
• эндопротезирование тазобедренного сустава;
• санитарно-курортное лечение.

Питание при коксартрозе

Питание является одним из определяющих факторов при профилактике артроза всех типов, в том числе и при артрозе тазобедренных суставов. Лечение с помощью правильно подобранной диеты является также очень эффективным способом побороть коварную болезнь.

Первой рекомендацией всех врачей-остеопатов и диетологов считается уменьшение избыточной массой тела. Лишний вес человека чрезмерно давит на больные тазобедренные суставы, усугубляя их состояние. Для этого из рациона следует исключить потребление «быстрых» углеводов, содержащихся в белом хлебе, сладостях, мучных изделиях.

Разумеется, человек должен ограничить употребление крепкого алкоголя. Желательно соблюдать посты, рекомендуемые во всех мировых религиях. Очень полезны для суставов витамины группы В. Рыба благотворно влияет на все суставы в организме человека. Особенно следует ввести в рацион регулярное потребление холодцов, наваристых костных бульонов. Для восстановления поврежденной ткани тазобедренных костей обязательно необходим белок – тот строительный материал, который находится в мясе, орехах, тушеных овощах, гречневой каше.

Отказаться следует от мясной пищи, которая нашпигована «химией», оседающей в наших костях и суставах. Имеются в виду печально известные «ножки Буша», различные виды колбас, сосисок. Вообще, всё, что содержит усилители вкуса, неприродные консерванты, а также гормоны роста, которым пичкают кур, скот, следует исключить из своего меню или хотя бы ограничить.

К общим рекомендациям по правильному питанию отнесем следующие положения:

• ужинать после 6 часов вечера не нужно;
• лучше применять технику «дробного питания» — питаться понемногу, но чаще;
• замените большие тарелки или чашки на неглубокую посуду;
• регулярно контролируйте свой вес;
• после еды очень полезны пешие прогулки;
• сбалансируйте меню вашего рациона, чтобы в нем было достаточно много фруктов, зелени, витаминов, белковых продуктов.

Гимнастика и физические упражнения при коксартрозе

Проведение специально подобранных физических упражнений – один из хороших способов побороть артроз тазобедренных суставов. Распространенная ошибка человека при постановке диагноза «артроз» — отказ от физических упражнений и ограничение собственной подвижности. Но это чревато атрофией мышц, а затем и полной неподвижностью поражённых суставов. Поэтому настоятельно следует при отсутствии сильных болей проводить зарядку, гимнастику, йогу для тазобедренных суставов.

Необходимо укрепить мышечный корсет, облегчающий двигательный процесс костям и связкам. Тренированные мышцы также обеспечат нормальное поступление питательных веществ к костным тканям, хрящам по кровеносным сосудам. Еще один положительный момент в гимнастике – мышцы часть нагрузки на суставы берут на себя, а, следовательно, на больные суставы будет оказываться меньше давления.

Ходьба по нескольку километров в день будет также являться хорошим профилактическим средством от артроза. При возникновении болезни рекомендация ежедневно ходить будет одним из основных методов лечения на первых этапах остеоартроза. Применять дозированную нагрузку на суставы следует людям, находящимся в «группе риска».

В заключение хочется добавить, что победить артроз – дело сложное, но выполнимое. На ранних стадиях лечится тазобедренный артроз вполне неплохо. А вот на последних стадиях развития остеоартроза побороть болезнь едва ли представляется возможным без огромных усилий со стороны пациента. Нельзя забывать, что коварную болезнь можно лечить только комплексными методами. Следует наладить здоровое питание, проводить ежедневные физические упражнения, гулять на свежем воздухе по нескольку часов в день, укрепить иммунитет.

Очень полезны грязевые, радоновые ванны, массаж тазобедренной области. Суставам требуется обильное питье, поэтому употребление по 3 литра чистой воды в сутки будет хорошим подспорьем в профилактики и преодолении артроза тазобедренных суставов. Вместе с достижениями современной медицины применяйте и старые проверенные средства народной мудрости. В общем, война с артрозом должна идти по всем фронтам, непрестанно и упорно, и тогда победа будет обязательно! Будьте здоровы!